Informace

Tvrdnutí břicha v těhotenství lze ovlivnit fyzioterapií

25.11.2022

Předčasné tvrdnutí dělohy, které je většinou řešeno užíváním vysokých dávek hořčíku má obvykle jinou příčinu než v nedostatku tohoto minerálu. Jeho nadužívání může příčinu problému ještě prohloubit. Děloha tvrdnutím reaguje na nerovnoměrné napětí okolních struktur. Pokud jí vnější opora chybí a nebo naopak je na ni vyvíjen příliš velký tlak, pak...

 Tajemství pánevního dna

17.10.2022

Aby pánevní dno bylo v pořádku a dobře fungovalo, potřebuje pro to nejen fyzický tréning, ale také vhodné psychické a zdravotní podmínky. Ženy, možná jste už někdy slyšely o tom, že svaly pánevního dna patří ke svalům stresovým... Znamená to, že ve stavech psychického napětí se zvyšuje napětí i pánevního dna. Mohlo by se zdát, že větší napětí svalů...

Jak předejít inkontinenci po porodu?

09.09.2022

Mnohé ženy se potýkají s tímto problémem a většinou čekají, že se pánevní dno "samo chytne" a začne správně fungovat. Někdy se to podaří, někdy ale ne. Jak tomu tedy pomoct? V ideálním případě pracovat s pánevním dnem už v průběhu těhotenství, aby bylo v dobré kondici, bylo schopné aktivace i relaxace. Pak se mnohem lépe regeneruje i po...